Les kilos en trop sont un effrayant pour de nombreux coureurs. Atteindre votre poids idéal (le poids dit de forme) et le maintenir n’est pas une petite affaire. Et toutes les statistiques prouvent que peu de coureurs à pied sont capables d’y parvenir…
Le monde devient de plus en plus grand. Difficile de faire semblant du contraire ! La …
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